什么是心理健康？

      心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

    在世界卫生组织提出的身心健康新标准之中的第六、第七两条标准实际上就是心理健康的外在表现形式。长时间的压抑、郁闷、悲观厌世 、暴躁、恐惧以及亚健康状况等等，以前我们大多数人没有意识到这些与心理健康有关系。事实上任何家庭中的每一个人的心理健康与否，对于个人关系着生命的质量、生活的态度、成就的大小，对于家人关系着家庭的气氛、婚姻的质量以及子女的成长……
     在心理健康栏目中，北京社会心理与生活咨询服务中心的心理咨询师舒心同大家谈论心理健康，今后还会有更多的人关注这个重要的问题 。
                         （注：舒心是为开设本栏目所用的化名）